UWAGA: tymczasowa zmiana adresu klubu
Uprzejmie informujemy, że od lutego rozpocznie się długo wyczekiwany remont naszego klubu przy ul. Królewskiej 51. Podniesie on standard wszystkich pomieszczeń oraz sal treningowych. Z uwagi na kompleksowość i złożoność przewidzianych do przeprowadzenia prac, klub będzie wyłączony z możliwości użytkowania na okres ok 2-3 miesięcy. Na ten czas, zajęcia prowadzić będziemy w szkole prywatnej.
Adres miejsca zajęć:
Prywatna Szkoła Podstawowa SALWATOR
ul. Senatorska 39
Przy szkole dostępny jest parking, z którego można będzie nieodpłatnie korzystać.
Dla osób dojeżdżających komunikacją miejską, najbliższe przystanki zlokalizowane są na Placu na Stawach (ok 150 m od szkoły) oraz przy stadionie Cracovia oraz Focha (dojście ok 6-10 min).
Zajęcia wszystkich grup odbywać się będą według poniższego planu:
Sala | Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
---|---|---|---|---|---|
(online) | 9:30 (tylko online) LQ początkująca | ||||
JADALNIA
(poziom -1) | 17:30 - 18:20 DZIECI żółte/pomarańczowe | 17:30 - 18:20 DZIECI żółte/pomarańczowe | |||
JADALNIA
(poziom -1) | 18:30 - 19:30 CLF początkująca | 18:00 - 19:00 (18:45) DZIECI JMC & początkujące | 18:30 - 19:20 LQ początkująca | 18:00 - 19:00 (18:45) DZIECI JMC & początkujące | |
JADALNIA (poziom -1) | 19:30 - 20:45 CLF Master Class | 19:30 - 20:30 CLF początkująca | |||
JADALNIA (poziom -1) | 20:30 - 21:45 CLF pomarańczowa | 20:15 - 21:15 CLF początkująca | 20:30 - 21:45 CLF MC & pomarańczowa | 20:15 - 21:15 CLF początkująca | |
SALA GIMNASTYCZNA (parter) | 18:40 - 19:30 LQ początkująca | 18:45 - 20:15 CLF Master Class | |||
SALA BALETOWA (piętro 2) | 20:30 - 21:20 LQ średnia | 19:00 - 20:10 LQ Master Class | 20:30 - 21:20 LQ średnia | 19:00 - 20:10 LQ Master Class | 18:00 - 18:50 LQ początkująca |
sign-ups to beginners' groups
LUOHAN QIGONG
-
chińska metoda zachowania zdrowia przy pomocy oddechu i łagodnego ruchu fizycznego / Chinese method of keeping health through breathing and gentle physical movement
-
Lepsza koncentracja i szybkość myślenia, uwolnienie stresu / better concentration, stress relieve
-
wzmocnienie układu immunologicznego i poprawa odporności na choroby/ exercises strengthen the immune system and increase protection against diseases
-
zajęcia dla kobiet w ciąży jaki i dla seniorów / classes for pregnant women and the elderly
sign-ups to beginners' groups
KUNG FU DLA DZIECI / FOR KIDS
-
wszechstronny treing i nauka samoobrony mają pozytywy wpływ na rozwój dziecka / Complex training and self-defence have a positive impact on the child's development
-
nauka koncentracji, koordynacji i dyscypliny / how to learn concentration, coordination and discipline
-
wykorzystanie wszechstronnych metod treningowych Choy Lee Fut / Use of Choy Lee Fut's complete training methods
-
możliwość udziału w zawodach krajowych jak również na arenach międzynarodowych / the way to attend sports competitions and camps
sign-ups to beginners' groups
KUNG FU CHOY LEE FUT / ADULTS & YOUTH
-
jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki / one of the greatest and most effective methods of fighting
-
wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację / Makes the body stronger, healthier, more powerful and more coordinated
-
nauka techniki walki, form, jak również ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe / Learn combat techniques, self-defense, forms with chinese weapons, as well as physical, strength and breathing exercises
Specjalnie dostosowany do potrzeb i możliwości osób starszych program pomoże Państwu zadbać o dobrą kondycję fizyczną, wzmocnić ciało i umysł. Łagodne ćwiczenia ruchowo - oddechowe wprowadzą Państwa nie tylko w dobry nastrój, ale również pozwolą cieszyć się dłużej zdrowiem.
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA
LUOHAN QIGONG W FILIACH W OŚWIĘCIMIU
CHEŁMKU oraz KALISZU
PIERWSZE ZAJĘCIA GRATIS!
ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ!