CHOY LEE FUT KUNG FU
Jedna z najbogatszych i najskuteczniejszych metod walki. Trening obejmuje naukę technik walki, form, ćwiczenia fizyczne, siłowe i oddechowe. Wzmacnia ciało, poprawia kondycję, siłę i koordynację. System, charakteryzuje się błyskawicznymi ciosami prostymi, potężnymi, elastycznymi ciosami zamachowymi, Dynamicznymi kopnięciami na różne poziomy, różnorodnymi chwytami, podcięciami, atakowaniem punktów witalnych, itp. w treningu wykorzystuje się sprzęt ochronny, tarcze, worki i manekiny drewniane (jong).
W dalszym treningu stosuje się szable, miecze, kije, pałki, wachlarze, włócznie, haki tygrysie itp. bronie. trsadycyjne chińskie System zawiera różne metody oddechowe i łagodnego, wewnętrznego wzmacniania ciała Luohan Qigong. Dla fighterów prowadzone są zajęcia z sanda/sanshou choy lee fut , który oferuje skuteczne techniki walki, uderzenia i kopniecia na wszystkie poziomy, ciosy łokciami i kolanami, walkę w bliskim dystansie i w zwarciu.
Co można osiągnąć ćwicząc Choy Lee Fut Kung Fu
-
opanować skuteczną samoobronę,
-
poznać system realnej, tradycyjnej walki
-
polepszyć sprawność fizyczną, kondycję, uelastycznić ciało, skorygować wady postawy, wzmocnić siły witalne, zrelaksować się
-
osiągnąć lepszą samokontrolę, dyscyplinę, samodoskonalenia,
-
nauczyć się poszanowania innych
-
poznać nowych kolegów i koleżanek, wspólnie spędzać wolnego czasu na treningach, szkoleniach, obozach.
-
sprawdzić swoje umiejętności w rywalizacji sportowej w formach i walkach
-
nauczyć się posługiwania chińską tradycyjną bronią
