Letni obóz waakcyjny w Zawoi
W weekend zakończyliśmy pierwszy obóz wakacyjny tego lata.
Obóz odbył się w malowniczej Zawoi, która leży u stóp Babiej Góry.
Treningi prowadziła doświadczona kadra trenerów z Centrum Choy Lee Fut w Krakowie- Dai Shigia Joanna Skamla, Shigia Małgorzata Ładecka, Sihing Przemysław Traczyński oraz zajęcia Kickboxing Trener Henryk Piwowar z CSE Sparta.
Liczna grupa uczestników poznawała oraz doskonaliła swoje umiejętności pod czujnym okiem trenerów.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie na treningach i wspólnie mile spędzony czas.
.
Zapraszamy na zajęcia LUOAHAN QIGONG & TAI CHI
Treningi odbywają sie w Centrum Choy Lee Fut Chen Family w Krakowie przy ul. Królewskiej 51.
Qigong jest chińską metodą zachowania zdrowia, która łączy łagodny ruch ciała, lub przyjmowanie statycznych pozycji z koncentracją umysłu i oddychaniem. Qigong oznacza dosłownie pielęgnowanie, ćwiczenie energii witalnej. Celem tej metody jest gromadzenie energii życiowej i zapewnienie jej harmonijnego przepływu. Według tradycyjnej chińskiej medycyny choroba jest wynikiem zaburzenia równowagi energetycznej.
KORZYŚCI PŁYNĄCE Z REGULARNEGO TRENOWANIA LUOHAN QIGOGN& TAI CHI:
-
relaks i odprężenie
-
poprawienie nastroju
-
regenerację sił
-
przywracanie równowagi energetycznej w organizmie
-
przywrócenie spokoju
-
poczucie szczęścia
-
odzyskanie pewności siebie
-
poprawa pamięci i koncentracji
-
zwiększenie ogólnej sprawności
-
korygowanie wad postawy
-
zwiększenie wydolności krążeniowo – oddechowej
-
prawidłowe czynności narządów ciała
-
wzmocnienie sił odpornościowych organizmu
-
zmniejszenie poczucia zmęczenia i stresu
-
wspomożenie leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych
-
opóźnienie procesów starzenia się
GRUPA POCZĄTKUJĄCA / UBIEGŁOROCZNA
poniedziałek i środa - godz. 9:45-10:35
wtorek i czwartek - godz. 19:00-19:50
GRUPA ZAAWANSOWANA I ŚREDNIOZAAWANSOWANA
wtorek i czwartek - godz. 19:00-20:15
Na zajęcia grupy początkującej honorujemy karty MultiSport oraz program OKsystem.
Zapisy i informacje:
e-mail: sekretariat.clf@gmail.com tel.: 12 626 12 38
NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA KUNG FU DLA MŁODZIEZY I DOROSLYCH
Choy Lee Fut słynie z potężnych ciosów zamachowych, kłujących błyskawicznych ciosów prostych, dynamicznych kopnięć na wszystkie poziomy, z wyjątkowo szybkiej, inteligentnej i zwinnej pracy nóg oraz zwodniczych ruchów całego ciała.
ZAJĘCIA KUNG FU POZWALAJĄ:
-
Opanować skuteczną samoobronę
-
Poznać system realnej walki
-
Korzystać z wszechstronnych metod treningowych systemu Choy Lee Fut
-
Opanować formy (taolu) ręczne i z tradycyjną chińską bronią ( szabla, miecz, kij , włócznia, halabarda, wachlarz, noże motyla, haki tygrysie , sztylety i wiele innych
-
Przygotować się do zawodów w formach tradycyjnych i sportowych nanquan
-
Przygotować się do sparringów, walk w lekkim kontakcie (qingda), walk w pełnym –kontakcie (sanda, sanshou)
ZAPRASZAMY DO NOWEJ GRUPY POCZĄTKUJĄCEJ W WAKACJE
TRENINGI W PONIEDZIAŁKI I ŚRODY OD 19:00 DO 20:00.
JUŻ DZISIAJ ODWIEDŹ NASZE CENTRUM I ĆWICZ Z NAJLEPSZYMI!
OFERUJEMY PROMOCYJNE CENY KARNETÓW, HONORUJEMY PROGRAMY BENEFIT SYSTEMS MULTISPORT I OKSYSTEM.
NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA DLA DZIECI- ZAPISY
Ruszają zapisy do nowej grupy początkującej dla dzieci !
Treningi w poniedziałki i środy od 17:45 do 18:45.
Grupa rusza 03.07.2017 r.
Już dzisiaj możesz zapisać dziecko na zajęcia KUNG FU, które mają korzystny wpływ na rozwój fizyczny i emocjonalny dziecka. Zestawy ćwiczeń usprawniających wydolność oddechową, ruchową organizmu, ćwiczenia głębokościowe poprawiające elastyczność, ćwiczenia korekcyjne, zręcznościowe, elementy samoobrony pozytywnie wpływają na rozwój dziecka.
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana i doświadczona kadra instruktorska.
ZAPISY I SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE W SEKRETARIACIE CENTRUM.
EGZAMINY NA WYZSZE STOPNIE SZKOLENIOWE
Egzaminy dla dzieci odbędą się w środę 21 czerwca o godzinie 17:00.
Młodzież i dorośli mogą przystąpić do sprawdzianu również w środę o godzinie 19:00.
Osoby, które chcę przystąpić do egzaminu muszą proszone są o zgłoszenie się w recepcji w poniedziałek 19.06 i opłacenie składki egzminacyjnej.
Warunkiem dopuszczenia do sesji egzaminacyjnej jest:
- uzyskanie zgody instruktora prowadzącego
- opłacenie składki za zajęcia w czerwcu
- opłacenie składki egzamnacyjnej
- posiadanie stroju treningowego (spodnie i koszulka z logo)
