CENTRUM CHOY LEE FUT CHEN FAMILY KRAKÓW 

ul. Królewska 51

30-081 Kraków

Telefon: 12 626-12-38

E-mail: sekretariat.clf@gmail.com 

FACEBOOKhttps://www.facebook.com/clf.polska/

HONORUJEMY PROGRAMY:

NOWE GRUPY POCZĄTKUJĄCE KICKBOXING & SANDA DLA MŁODZIEZY I DOROSŁYCH

Zajęcia są prowadzone w sposób bardzo metodyczny, zaczynając od poznania mechaniki

ciała, ogólnego wzmocnienia, poprawy równowag i pracy nóg. 

Następnie ćwiczy się tzw. „walkę z cieniem”. Później następuje trening z partnerem w celu doskonalenia prawidłowego stosowania ataku i obrony, uników oraz poznania taktyki

i strategie walki. Walka sanda obejmuje przede wszystkim kopniecia, uderzenia,

przechwyty, obalenia i rzuty.

ZAJĘCIA POZWALAJĄ:

  • Opanować skuteczną samoobronę

  • Poznać system realnej walki

  • Korzystać z wszechstronnych metod treningowych systemu Choy Lee Fut

  • Przygotować się do zawodów w formach tradycyjnych i sportowych 

  • Przygotować się do sparringów, walk w lekkim kontakcie (qingda),

  • walk w pełnym –kontakcie (sanda, sanshou)

SKORZYSTAJ ZE SPECJALNEJ PROMOCJI PRZY ZAPISIE

NA ZAJĘCIA JUŻ DZIŚ

 

Na zajęcia grupy początkującej honorujemy karty MultiSport

oraz program OKsystem.
Zapisy i informacje: 
e-mail: sekretariat.clf@gmail.com                    

tel.: 12 626 12 38