NOWE GRUPY POCZĄTKUJĄCE KICKBOXING & SANDA DLA MŁODZIEZY I DOROSŁYCH
Zajęcia są prowadzone w sposób bardzo metodyczny, zaczynając od poznania mechaniki
ciała, ogólnego wzmocnienia, poprawy równowag i pracy nóg.
Następnie ćwiczy się tzw. „walkę z cieniem”. Później następuje trening z partnerem w celu doskonalenia prawidłowego stosowania ataku i obrony, uników oraz poznania taktyki
i strategie walki. Walka sanda obejmuje przede wszystkim kopniecia, uderzenia,
przechwyty, obalenia i rzuty.
ZAJĘCIA POZWALAJĄ:
-
Opanować skuteczną samoobronę
-
Poznać system realnej walki
-
Korzystać z wszechstronnych metod treningowych systemu Choy Lee Fut
-
Przygotować się do zawodów w formach tradycyjnych i sportowych
-
Przygotować się do sparringów, walk w lekkim kontakcie (qingda),
-
walk w pełnym –kontakcie (sanda, sanshou)
SKORZYSTAJ ZE SPECJALNEJ PROMOCJI PRZY ZAPISIE
NA ZAJĘCIA JUŻ DZIŚ
ZAPISY ROK SZKOLENIOWY 2023/2024
TRENINGI STACJONARNE ORAZ ONLINE!
Na zajęcia grupy początkującej honorujemy karty MultiSport.
Zapisy i informacje:
e-mail: sekretariat.clf@gmail.com
tel.: 12 626 12 38
